感觉脑子笨，反应能力比较差，想要提高大脑的反应能力，可以通过饮食、运动、用药等方法。核桃、杏仁、花生、牛奶、豆制品等食物都可以吃，要多参加游泳、爬山、慢跑、快轴等有氧的户外运动，保持稳定的情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以遵医嘱服用脑蛋白水液片、安神补脑液、吡拉西坦等药物治疗。