什么水果补脑增强记忆力

(女,15岁)最近我孩子马上要考试了,所以我想要给他吃一些水果来增加记忆力,什么水果补脑增强记忆力?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

补脑增强记忆力的水果一般有苹果、菠萝以及樱桃、草莓和桑葚等。因为苹果里面含有比较高的营养,不但可以增强人体免疫力,而且还可以起到补脑的作用,所以在平时还可以适当的吃一些樱桃,因为樱桃含有比较多的铁成分,也可以起到健脑的作用。而且在平时也可以适当的多吃一些卷心菜、木耳或者是牛奶鲜鱼等。

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