说话多了头晕脑胀很有可能是不供血不足引起的脑缺氧。也有可能是身体素质比较虚弱引起的。可以在医生指导下服用补气益血的药物调理身体，同时饮食上加强营养，多吃些高蛋白补气血的食物。如果症状比较严重可以到医院做脑部CT进行检查。平时到户外空气清新的地方进行身体锻炼，经常做深呼吸锻炼肺活量。