现在老年痴呆的患病率和普遍性远超人们相信，80岁以上老人的患病率高达30%。更不能让人忽视的是，老年痴呆根本没有根治方法。预防老年痴呆，需要有规律地锻炼身体；不要吸烟；控制心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等；保持充足的睡眠；吃低脂肪、低热卡、高营养素的水果和蔬菜；坚持每天读书、看报，保持社交活动，或者多进行下棋、跳舞、听音乐等活动。