窜痛是指平常自己生气的时候导致的气体停滞在身体里引起的疼痛。而游走痛一般情况下是指肢体关节的疼痛不定引起的。如果患者患有窜痛，可以适当的多参加一些户外活动，舒展一下身体，放松心情，从而减轻体内窜动的现象。如果是体内游走痛引起的关节疼痛，可以在医生的指导下适当的服用一些止痛药物来进行治疗。