腰椎退行性变主要是长期劳累、或者是长期负重引起腰椎过早老化的发生，其一般不会引起瘫痪的发生，其典型症状是出现腰腿部疼痛，如果压迫坐骨神经会引起一侧腿部疼痛或者是间歇性跛行的症状，平时需要注意多吃富含维生素的食物，避免久坐，避免弯腰，避免剧烈活动，可以预防进一步发展。