经络按摩处理，只有适度的按摩之后经络才能够被打通，其疼痛感会得到有效的缓解和处理。避免劳累工作，如果风池穴疼痛的情况下要注意休息。不然会让风池穴的疼痛感加重。注重保暖，如果风池穴十分严重的情况下必须要注重保暖，保暖问题很是重要，多穿一些服饰，不要将自己的脖颈暴露在外面。