手脚末梢血液循环不好怎么办

(女,34岁)最近天气有点暖和,我经常会出现手脚冰冷的症状,网上查到是手脚末梢血液循环不好,手脚末梢血液循环不好怎么办?

精选回答

刘红梅副主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 神经内科

可以通过局部按摩的方式缓解,也可以晚上泡脚和用暖水袋来改善,也可以通过中医诊脉的方式,根据病情选择中成药治疗。患者会出现手脚冰冷或者麻木的症状,和个人体质以及环境有一定的关系。日常可以多吃温补的食物,比如羊肉和狗肉,多进行体育运动,促进血液循环,也要保持心情的舒畅。

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