有可能是不规律的睡眠时间所导致，也不排除是在睡眠过程当中出现了呼吸暂停综合征，如果经常熬夜或进行倒班工作的人就可能会出现这种表现，也可能是睡姿不太对引起这种现象的原因特别多，需要结合实际情况来做判断。鬼压床是睡眠瘫痪症，很可能会出现意识清醒，但是不能睁眼睛和发声，一段时间后会逐渐得到好转。