你这种情况应该是你太胖造成的呼吸障碍，包括供血不良都会出现这种临床表现。遇到这种情况首先要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免过度摄入甜食、高脂肪和高油脂食品，多吃绿叶蔬菜，这样有利于体重下降，缓解这种症状。也可以到二级以上的营养科进行诊断以及治疗。