在脑出血期间可以使用一些富含维生素c的食物和纤维素，来保证大便的通畅，多食用一些绿色蔬菜，不用一些清淡类易消化食物，切记不要食用辛辣刺激性食物，如果情况严重的话，可以在当地医生的建议下来服用一些简单的药物进行缓解，每天尽量少摄入一些脂肪。