总做同一个噩梦通常是神经衰弱引起的睡眠障碍。它们主要是由长期的精神压力，学习或生活中的心理压力等因素引起的，这些因素会导致大脑异常兴奋，从而导致睡眠失调，例如梦和噩梦。关于治疗，建议从心理治疗入手，可以去医生那里进行正式的心理咨询，心理咨询，找出压力的来源对症治疗。