考虑是神经衰弱的原因。另外如果得了焦虑症，也会引起不能深入睡。若长期有不能深度睡眠的状况，需要及时到医院的神经内科就诊，配合医生做脑部CT等方面的检查。确诊是患上了神经衰弱，需要遵循医嘱服用营养神经的药物，比如甲钴胺和维生素B1，有利于病情尽快得到改善。睡前可以用艾叶来进行泡脚，对于进入深度睡眠有好处。