女性头晕可以多吃点补气补血的食物，例如大枣、猪肝、红糖等，这类食物能够治疗由于气血亏虚所引起的头晕，其次还可以吃点桂圆，桂圆有健脑益智以及安神的效果。如果是由于脑部肿瘤或者是血压高、脑血管疾病所造成的头晕，那需要针对原病因服用针对性的药物进行治疗。