头昏昏沉沉并不一定是什么病的征兆，可能是因为最近几天没有休息好，精神过度疲劳导致的患者头昏昏沉沉的。在平时不要给自己太大的压力，多休息，保证自己的睡眠质量，能够有效的减轻头昏沉沉的现象，如果一段时间后头还是昏昏沉沉的，可以到正规的医院进行头部检查，然后配合医生记忆的进行治疗。