太劳累会导致什么症状

(女,39岁)最近我在工作的时候经常会做一些重体力活,我朋友说要注意劳逸结合,否则很有可能会引起不良的症状,太劳累会导致什么症状?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

可能会引起疲劳无力,并且还有可能会出现精神不振的情况,也有可能会引起头晕,还会伴有记忆力下降的情况,甚至会伴有失眠。如果出现了过于劳累的情况,还需要保证充足的睡眠时间,并且可以在饮食上吃些营养比较丰富的食物,另外在生活以及工作中也要注意劳逸结合,避免过度劳累。

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