这是在月经期间，自身的抵抗能力减弱所导致的，可以多注意休息，避免剧烈的运动，适度的做一些有氧运动，可以多注意休息，特别是月经期间不要干重活，多注意保暖。几乎所有的经期出现的疼痛，都和肾虚或肝肾不足有关，应给予充分的关注，可服中成药补肾强身片和鸡血藤糖浆治疗，充分补充身体能量。