一般需要立刻停止转圈，通过座位的方式，也可通过躺着的方式，能够使症状得到改善，还可通过放慢速度后蹲下的方式，几分钟后能够恢复正常。通常出现转圈后头晕恶心症状属于正常的生理现象，可能是前庭头晕引起，也可能是出现了颈椎不适症状造成。需要减少转圈的现象，也要做好自身的护理。