高中学生可以吃以下几种食物补脑增强记忆：1、可以多吃核桃、花生米等蛋白质含量丰富的食物。2、可以多吃三文鱼、鳕鱼等深海鱼类。3、也可以多吃香蕉、苹果等维生素含量高的食物。以上几种食物能够有效的增加身体内所需要的营养， 具有很好的补脑、保护神经的作用，特别适合压力大、精神紧张的人食用。