头昏脑胀浑身没劲可能是长期精神紧张或休息不好导致的，应及时调整作息规律，做到早睡早起，能够起到一定的缓解作用。另外如果有心脑血管疾病、糖尿病、甲亢以及美尼尔综合症等疾病也会引起头昏脑胀浑身没劲的症状，应及时到医院进行详细检查，明确诊断后在医生指导下选择对症药物进行治疗。