一动头就一跳一跳的疼大多数是因为神经性头痛导致的，患者可以适当的多休息，如果休息以后疼痛的情况得不到缓解，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片进行治疗。一动头就一跳一跳的疼还可能是因为脑供血不足引起的，可以到医院进行脑部彩超以及磁共振检查，然后在医生的指导下进行治疗。