有可能是睡觉姿势不对压迫神经的原因。当局部长期受到挤压之后，就会引起局部血运不畅，从而就会引起麻木，可以通过局部热敷或者是按摩的方法来进行缓解，热敷能够加速血液循环，缓解麻木感。如果症状出现了，持续不退就要考虑是颈椎或者是腰椎疾病，需要到医院进行腰部和颈部拍片检查。