手脚发软甚至四肢无力头晕是因为身体出现了气血亏虚所导致的，但是也不能避免老年人的身体出现了别的疾病所引起的。那么在生活当中可以多吃具有补血益气功效的食物，吃新鲜的水果蔬菜。必要的时候去医院做一个全身的检查，仔细的查看是否存在疾病。