月经期间一般不会出现明显的大脑迟钝、反应慢的症状。经常的感觉大脑迟钝，有可能是和压力过大、过度的紧张、焦虑有关系。如果经常的熬夜，睡眠的质量不好，也有可能会出现类似的症状。平时要养成良好的习惯，尽量减少玩手机和电脑的时间，保证充足的睡眠，可以多吃一些杏仁，核桃，坚果类的食物，鱼肉，牛奶，蛋类，豆制品等食物。