迷走神经兴奋自愈方法

(男,48岁)这些天我经常会出现头痛,头晕,睡眠质量下降,很可能是迷走神经兴奋引起,迷走神经兴奋自愈方法是什么?

精选回答

周志可副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科

迷走神经兴奋可以出现头晕、眼花、出汗,失眠多梦,心率减慢,胃肠蠕动加快,腹痛腹泻,恶心呕吐等等症状。与精神心理压力太大有关,情绪低落。轻微自愈措施需要加强日常调理,首先适当运动,旅游,唱歌等等转移注意力缓解压力;其次规律作息,避免熬夜烟酒辛辣冷凉油腻食物刺激;其他避免过度疲劳,改善睡眠。调理困难需要进一步正规公立医院神经内科诊治。

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