无缘无故头晕目眩的原因可能是晚上没有休息好或者是大脑供血不足所引起的，先去医院做一个脑部CT检查，谨遵医嘱口服一些药物来进行调理，如果长时间营养不良也会导致头晕目眩的症状，多吃一些补气血的食物，给身体增加一些营养，多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉，每天保持充足的睡眠，不要过度劳累。