怎么样才能提高免疫力和抵抗力

(女,35岁)自从我做了手术之后,出现了自身免疫力降低,引起反复感冒的症状,怎么样才能提高免疫力和抵抗力?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

可以通过注射免疫球蛋白,能够增强自身免疫力,还可以提高抵抗力,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素C,还可以补充优质蛋白以及钙物质丰富食物,要根据不同体质采取针对性药物进行治疗。必要时还可以通过补充维生素C药物,能够预防细菌和病毒入侵体内,从而引起感冒症状。还需要多做有氧运动,能够增强自身抵抗力。

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