为什么会越睡越困

(女,32岁)我最近一段时间经常会睡不醒,而且身上也会经常乏力,不清楚是什么原因造成的,为什么会越睡越困?

精选回答

周志可副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科

病人的情况考虑是植物神经紊乱表现,不排除甲状腺功能异常等其他内分泌疾病。人体是有生物钟的,需要规律作息才可正常运转,睡眠也需要规律,过多过少都会引起身体不适。过多的睡眠也会打乱生物钟,引起睡意增多,睡不醒,疲劳感等症状。建议注意休息,规律作息,按时睡觉起床,白天增加户外活动,晚上保证充足睡眠。

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