可以通过大量的喝水缓解头痛现象，大量喝水能够促进酒精代谢，使酒精快速的排出体外，减少酒精在体内储存的时间，或者多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够起到解酒的效果，还可以促进肠道蠕动。喝完酒头痛也可以进行，头部适当按摩能够促进血液循环，还要注意休息保证充足睡眠，或者进行冰敷的方法缓解。