趴着睡觉大部分是肠胃积食的征兆，也有的是内部出现炎症的前期，缺乏多种微量元素也会引起趴着睡觉的情况。患者可以多补充丰富的微量元素和多种矿物质，能有效的缓解症状，还可以在医生的指导下，口服调节肠胃的药物进行缓解。日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝温水，保持充足的睡眠，以清淡食物为主。