后背发麻发紧，有可能是腰部的肌肉劳损。长时间的一个动作，就会导致背部局部血液不流通，还会使神经受到压迫，引起缺血性神经敏麻痹，从而引起后背发麻发紧。可以进行局部按摩，能促进血液流通，能够改善症状。或者采取热敷的方式和服用营养神经的药物进行治疗。平时避免长时间一个姿势工作，做好背部保暖措施，避免受凉。