枕头有一定效果，具体情况需要因人而异，因为中药会散发出一种特别的味道，有些人群受不了这种气味，可能会出现恶心呕吐现象。对于晚上经常会出现失眠以及睡眠质量差的病人，睡觉时使用中药枕头，可以起到一定改善作用。而且中药里面特殊的气味还可以调节身体体质，增加机体抵抗力。