一般可以通过按摩的方法来进行缓解，在按摩时一定要注意好手法和穴位，通过按摩穴位能够起到疏通经络的作用，而且有利于头痛的症状得到缓解。同时也要合理的安排作息时间，避免长时间熬夜，每天保证8小时的睡眠。一定要避免私自服用治疗偏头痛的药物，刺激性药物可能会影响到胎儿的发育。