可能是缺钙的原因，也有可能是腿部着凉造成的。如果天气比较炎热，在晚上开空调睡觉的时候没有盖好腿部和脚部，可能会造成肌肉痉挛，从而出现睡觉时不自觉抽搐的情况。如果抽搐的同时还伴随有局部肌肉疼痛的情况，可能是缺钙的原因，可以在饮食上经常吃一些含钙较多的食物，比如牛奶和奶制品。