左腿下部发麻可能是着凉或者是腰椎疾病造成的，最好到医院做一个腰椎B超检查，确诊以后再进行下一步的诊断和治疗。也可以通过针灸按摩的方式来进行缓解，一定要注意卧床休息，晚上睡觉的时候，最好选择左侧卧位，避免同一个姿势保持太长时间。