脚骨酸软无力很有可能是运动时过度劳累引起的，也有可能是身体出现了缺钙或者是气血不足所导致的，如果要是出现了足底筋膜炎，也有可能会导致酸软无力的情况，可以在局部进行热敷，按摩，平时生活中也要注意运动不要太剧烈，日常饮食中可以多吃一些含钙丰富的食物，多晒一下太阳。