一天到晚想睡觉常见的病因有：1.多度疲劳、长期熬夜等。2.甲减出现机体代谢缓慢，反应迟钝，嗜睡等。3.脑动脉硬化、脑萎缩等。4.脾肾阳虚证出现周身乏力、四肢怕冷、嗜睡等。5.口服抗精神病药、西比灵等。6.各种血液疾病导致气血亏虚。需要查明原因，对症治疗。同时注意清淡饮食，适当活动。养成良好的生活习惯，不要熬夜。