除湿气最好的方法就是多多的运动，不要把所有的时间都放在工作上面，不要把所有的空闲时间都放在电脑或手机上面。其实我们可以和家人一起到外面走一走，饭后和大家一起去跑跑步，适当的运动可以加强人体的代谢，可以让湿气随着汗液从毛孔排出来，这也是一种非常实惠的排湿气的方法。