高原上出现晚上睡觉头痛很正常，这属于高原反应，因为海拔的增高，空气中氧气的含量变得稀薄，人体就会出现缺氧的情况，接着就会出现头痛恶心，浑身乏力等症状，这个时候可以通过吸氧，来补充人体需要的氧气，是人体恢复正常的循环代谢，头痛的症状就会慢慢消失，或者吃一些止痛的药物，也可以缓解头痛。