一点小事就心情不好可能是因为气血虚引起的，或者是抑郁症的前兆的，可以去医院做个检查，然后再进行治疗的，平时的话可以多出去走走，或者是多接触朋友，也可以调整一下心态，或者是找个对象，放空自己，转移下自己的注意力，多观察自己的情况。