头痛有可能是迷走神经兴奋或者是脑部血管扩张等原因引起的，有可能会影响脑部血液的血流，会出现血管压力增大或者是供血不足。睡眠时间太长可能会出现浅睡眠，会导致睡醒后身体疲劳和头痛的症状，不能缓解身体疲劳。睡多了头痛最好进行头部按摩，可以选择太阳穴或者是印堂穴，都能改善改善脑部神经兴奋。