人脑萎缩的速度是不能预测的。人脑萎缩的速度与工作性质、饮食习惯有密切的联系。可以到正规的三级甲等医院进行人脑检查，查看自身人脑萎缩的程度。经常进行语言练习、保持积极乐观的生活态度、饮食清淡都是可以减缓脑萎缩速度的。