可以在工作的时候尽量多补充水分，在喝水的时候可以适量加入淡盐，也可以少量医生指导下喝藿香正气水，而且要保持心情处于平稳状态。在高温下工作的人如果出现了头晕眼花、全身乏力、发烧以及恶心呕吐等不良情况，很可能是已经中暑，要及时脱离环境，然后马上通过静脉注射给予解暑药物治疗。