睡眠增多的原因有很多，主要分为以下四类：一、过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多；二、发作性睡病，一般不受自主控制；三、呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳，日间会出现睡意加重；四、老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。另外，育龄期妇女怀孕时也会出现睡眠增多的表现，要提前查一个血或尿HCG排除一下。