排便无力可能是身体比较虚导致的，可以去药店去一些中药来调理身体，多吃一些补气的食物，可以有效的改善排便无力的情况。也可能是由于长时间的饮食不规律，导致胃肠动力不足，肠胃蠕动功能差，引起脾胃虚弱导致的排便无力。像这种情况可以吃一些促进胃里食物消化的药物或者食物，调整肠胃道的菌群，增加肠胃的蠕动，达到润肠通便的效果。