脑出血患者首先要注意平卧休息，不要让情绪过于激动，要保持良好的作息时间。在生活上可以多吃一些水果蔬菜和一些粗纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，减少便秘情况的发生，平时还可以多做些运动，增强体质，要注意劳逸结合，避免熬夜、劳累，饮食上以清淡营养为主，尽量不要吃刺激性的食物。