一般是由于精神压力过大或者是睡眠不足以及过度劳累造成的，如果在受凉感冒之后是也有可能会出现偏头痛的症状。偏头痛可以通过双手按摩头部的方式来缓解，并且也可以采取热敷的方式来改善，如果持续的出现偏头痛的症状，要去医院进行相关检查，查明病因对症治疗。平时要注意多休息，保证有充足的睡眠，还要保证室内的空气流通。