出现睡觉抖腿的原因有两种，一、由于个人生活习惯所导致的，这种情况是不需要过多地担心，只需要个人进行及时纠正就可以。二、由于患有疾病原因所导致的，一般情况下患有不宁腿综合征时就会出现这种现象，而且到夜晚时这种症状就会加重，这时就要及时到医院进行相关检查后并治疗。