失眠的治疗方法包括生活方式调节和药物治疗。如果病人患有神经衰弱引起的失眠，他可以通过生活方式来恢复，如睡觉和按时起床，睡觉前避免过度兴奋，喝咖啡和浓茶，睡觉前听一些放松的音乐。你也可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。在严重的情况下，你可以服用小剂量的镇静剂，如艾司唑仑和阿普唑仑。如果患者因焦虑和抑郁引起失眠，一般指抗焦虑和抗抑郁治疗。抗焦虑药物主要包括坦度螺酮，抗抑郁药物主要包括西酞普兰。如果失眠是由更年期引起的，谷维素一般是口服的，也可以指导患者进行适当的锻炼，这可能会有所改善。