现在是夏季，环境温度高，中暑是很常见的，特别是在户外长期的工作，不能及时补充水分，就特别容易中暑。如果中暑反应比较轻，就会出现头晕痛、恶心想吐的症状，这种情况可以去医院打针进行治疗，也可以多喝水或者是绿豆汤，绿豆汤具有清热解暑的作用，可以缓解中暑的症状。